Bananen smoothie

Wauw dit is een lekkere start van de dag! Ik ben geen mega banaanfan, maar van deze smoothie ben ik wel fan! Dit is een lekkere smoothie om de dag voor energie mee te beginnen om een heerlijke smoothiebowl van te maken.

Ingrediënten:

• 100 ml lactose vrije of plantaardige yoghurt
• 1 banaan
• 1 eetlepel havervlokken
• 1 snufje kaneel
• blender.

Bereiden:

1. Meet de yoghurt af en doe dit in de blender.
2. Snij de banaan in stukjes en doe die erin.
3. Voeg de havervlokken de kaneel toe.
4. Zet de blender aan tot het een mooi, glad geheel is.
5. Ontbijten maar!

Let er op dat de banaan niet te rijp is, hij is dan te hoog in FODMAP's.