Paarse fruitshake

Ik geloofde nooit dat een fruitshake voldoende kon zijn als ontbijt en dat je hier van kan genieten. Als je de juiste smaken met elkaar combineert in combinatie met de havervlokken krijg je een heerlijke en voedzame shake. Heerlijk als ik na het ontbijt ga sporten of iets actiefs moet doen.

Ingrediënten:

• 1 banaan
• 20 gram frambozen
• 20 gram bosbessen
• 50 gram aardbeien
• 10 gram havervlokken
• 1 schep kwark

Bereiden:

1. Zorg dat de blender klaar staat, dan kan alles direct in de blender.
2. Snij de banaan in plakjes en voeg de rest van de ingrediënten toe in de blender.
3. Mix alles door elkaar tot het een geheel is.
4. Mocht het te dik zijn, voeg dan een beetje extra water toe.
5. Geniet ervan!