<< Terug
Geschreven door Fiona, gepubliceerd op 26-11-2018 om 11:22.
Fruitsmoothie (2 glazen)
Lactosevrij, glutenvrij, FODMAPHeerlijk bij een uitgebreid ontbijt. Een smoothie van verschillende soorten fruit. Je start je ochtend vol vitamine en kan er de hele dag tegen aan.
Ingrediënten:
- 4 perssinasappelen of 2 glazen sinaasappelsap
- 5 bevroren aardbeien
- Een handje bosbessen
- 1 banaan.
Bereiden:
- Haal voor je begint de aardbeien uit de vriezer.
- Pers de sinaasappelen.
- Snij de banaan in stukjes en doe ze in de blender.
- Voeg hier de sinaasappelsap, de bosbessen en de aardbeien aan toe.
- Zet de blender aan tot het een geheel is.
- Geniet van je energieke drankje!
Geschreven door Fiona, gepubliceerd op 26-11-2018 om 11:22.